【助孕方法】孕期脚肿要留意疾病

  腿、脚肿是孕期常见问题。总的来说,孕期腿、脚肿可以分为两种,一种是正常的,另一种是不正常的,不正常时需要及时就医。

  正常孕期腿、脚肿的特点

  1、在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”,即用手指按压后所按处出现一凹陷;

  2、休息6至8小时后,腿、脚肿消失。

  正常孕期腿、脚肿的原因

  1、血容量增加:怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。

  2、血管通透性改变:由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

  3、下肢静生殖助孕中心脉压增高:因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高;另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。

  减轻腿、脚肿的对策

  1、孕期内应经常活动,如轻微动作的体操或散步,有利于血液循环;

  2、要经常变换体拉;

  3、睡眠时取侧卧位,以左侧臣位为最佳,而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫,从而加重水肿;

  4、下脚稍垫高,以利血液回流;

  5、不要长时间站立;

  6、经常穿紧身袜,以减轻下肢静脉曲张的程度。

  异常的孕期腿、脚肿的特点

  1、水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等;

  2、一般卧床休息6至8小时后不消退;

  3、伴有血压升高或血尿。

  异常的孕期腿、脚肿的原因:异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。

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